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師匠專刊
手臂力量訓練|改善駝背與出力不平衡
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駝背修正動作|肩胛夾背訓練改善體態
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動力鏈覺察日|肩緊為什麼會腰酸?揭開身體連動的秘密
💫 動力鏈覺察日|肩緊會讓腰酸?從頭到腳都是連動的! 你是否曾經明明只是肩膀緊,卻連帶感覺到腰酸、背痛?其實, […]
週末自我照顧日|泡腳放鬆 × 伸展舒緩 × 重啟身心平衡
🌿 週末自我照顧日|讓身心重新充電的一天 在忙碌的生活中,給自己一點慢節奏的時間,是最溫柔的療癒。週末不一定要 […]
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公告資訊
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#04
產業新知
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