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師匠專刊
調理動物也是可行
原來調理動物也是可行 用安全、溫和的方式,陪伴毛孩從緊繃走向深層放鬆 剛開始調理時,小狗的身體明顯處在高度緊張 […]
骨盆歪斜會影響臉型?是真的!從骨盆整合改善臉部歪斜與姿勢不平衡
骨盆歪斜會影響臉型?是真的! 很多人看到自己臉型不對稱、拍照總是「一邊高、一邊低」時,第一個想到的往往是:「是 […]
腿粗不是胖,是用錯力!大腿代償臀肌,讓腿越練越粗
腿粗不是胖,是用錯力 你以為大腿粗是因為「胖」?其實很多人腿粗的原因只有一句話:👉 大腿在替臀肌工作。 當臀肌 […]
坐久屁股痛?其實是核心沒在幫忙!啟動正確出力減少腰臀壓力
坐久屁股痛?其實是核心沒在幫忙 很多人以為屁股痛是因為椅子不好坐或姿勢不良,但真正的原因往往是:👉 核心關機、 […]