1️⃣ 尺側副韌帶拉傷
📍位置：手肘內側
📍原因：投球時手肘承受強大外翻壓力
📍症狀：內側疼痛、無力、丟球速度下滑
📍風險：重度撕裂可能需接受 Tommy John 手術
2️⃣ 小聯盟肘
📍對象：青少年選手
📍原因：成長板未閉合時反覆投球過度牽拉
📍症狀：內側手肘痛、活動受限
📍風險：若未即時休息，可能造成永久性骨骼損傷
3️⃣ 肘隧道症候群
📍位置：手肘內側「尺神經溝」處
📍原因：反覆摩擦或擠壓導致神經卡住
📍症狀：麻木、刺痛感延伸到小指與無名指
4️⃣ 肱骨外上髁炎亦稱為網球肘
📍雖為「網球肘」，但投手也可能因前臂過度使用引發
📍症狀：手肘外側疼痛，尤其是在握球或甩腕時
📩 若你或你的隊友常有「丟完球手肘痛」的狀況，
別只貼酸痛藥膏，應該及早評估、及時處理！
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