1️⃣ 肩夾擠症候群（Shoulder Impingement…
擊劍是一項結合敏捷、速度、控制與身體對…
【不是按摩，是「筋膜空間的重整」！】 &n…
每天打電腦、滑手機、搬東西…你是不是常感…
1️⃣ 尺側副韌帶拉傷 📍位置：手肘內側📍原…
疲憊的你，是否： 被偏頭痛折磨，無法專注…
【你不是不動，是動得不對】 你是不是也這…
【肌肉再大，姿勢錯了還是會歪！】 你有這…
做完按摩隔天手臂還是抬不高？👉 這代表：…