一整年為了工作拼命…
你是不是也有這些狀…
💥 坐出來的痠痛，不…
【按摩只是放鬆，筋…
當我們說「筋膜不通…
「坐太久，筋膜會乾…
☀️ 起床不是馬上衝，…
筋膜不是肌肉膜，是…
【早上起來關節僵硬…