💥 坐出來的痠痛，不…
【按摩只是放鬆，筋…
當我們說「筋膜不通…
「坐太久，筋膜會乾…
☀️ 起床不是馬上衝，…
筋膜不是肌肉膜，是…
【早上起來關節僵硬…
當我們說到「媽媽手…
足底的足弓高低，其…