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2025-06-11師匠專刊你肩膀卡卡,其實是「屁股在偷懶」! 原來肩膀緊不是只按肩膀就好🧠【你肩膀緊,其實是屁股沒出力】 你是不… 閱讀全文你肩膀卡卡,其實是「屁股在偷懶」! 原來肩膀緊不是只按肩膀就好