西格瑪，在數學上是多個數值相加的意思，代表一個過程。
而人體，在媽媽身體裡開始長出心臟、神經、大腦…同樣也是一個相加的過程，中間缺少了任何一個步驟，都會讓胎兒不能健康的出生。
那，這和運動防護有什麼關係?
運動需要骨頭、肌肉、神經等共同工作，
關節能不能順暢活動不卡住?
肌肉能不能順利拉長縮短不緊繃?
同樣需要很多因素相加後，才能得到順暢活動不疼痛的結果。
不管是久坐後的痠痛，還是運動造成的運動傷害，
大多是身體在活動的過程中缺少一個或是多個因素造成，
藉由運動防護，
可以幫你找出你身體缺少的因素，
將缺少的補足後，讓你的身體順暢運轉起來，擺脫疼痛！
未來我會在這裡更新遇到的案例和運動傷害知識分享
